Tellergucker: Für Vielbeschäftigte

12.11.2012: Drei Mahlzeiten bleiben drei Mahlzeiten, auch an einem vollen Tag. Der Körper braucht einfach diese Regelmäßigkeit, damit das Abnehmen nicht ins stocken kommt. Nach 4-5 Stunden kommt die nächste ausgewogene Mahlzeit. Darauf verläßt er sich und dann arbeitet er auch mit uns zusammen.

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