Tellergucker Neustart 2014

Auch ich starte mit ein paar Extrakilos in das neue Jahr. Höchste Zeit, dass der Alltag wieder einkehrt. Das bedeutet 3 gut zusammen gestellte, geregelte Mahlzeiten, viel trinken und regelmäßige Bewegung. Das zwischendurch Essen ist nun wieder vorbei, denn ohne genügend lange Pausen nimmt der Körper auch nicht ab.

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