Bewegung die begeistert!

Das ZUMBA-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen, und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z.B. Po, Beine, Arme, Oberschenkel, Bauchmuskulatur und nicht zuletzt unserem wichtigsten Muskel übehaupt -das Herz.

Die nächsten 12 Wochen Zumba fitness Kurse starten am:

Montag, den 18. April um 10.15 Uhr
Dienstag, den 19. April um 18.00 Uhr
Freitag den 22. April um 20.15 Uhr

Die Zielgruppe sind Frauen, die durch mehr und gezielte Bewegung ihr Abnehmziel noch effektiver erreichen möchten.

Ich möchte einen geschützten und vertraulichen Rahmen unter Gleichgesinnten schaffen. Maximal 8 Teilnehmer.

Kombinieren Sie die Bewegung mit meinem Ernährungs Kurs Lebe leichter um noch effektiver Ihr Ziel zu erreichen.

Um nicht wieder einen weiteren festen Termin in der Woche organisieren zu müssen, finden die Zumba Fitness Angebote jeweils vor oder nach meinem Lebe leichter  Gruppentreffen statt. Die Teilnehmer können also gleich da bleiben.

Ein 12 Wochen Zumba fitness Kurs kostet 72€.

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