Frühlingsfrisch mit Lebe leichter

Endlich ist es so weit!

Wer seit 8 Jahren mit Herzblut und Leidenschaft Lebe leichter Kurse gibt, der ist natürlich bestrebt aus seinen eigenen Fehlern und Erfahrungen zu lernen und sich weiter zu entwickeln. So geht es nicht nur dem einzelnen Coach, sondern dem großen und ganzem Konzept Lebe leichter auch. Also haben wir uns bereits vor 2 Jahren beim Coach Treffen mit über 100 Coaches in Gruppen aufgeteilt und so das bisherige Lebe leichter Konzept gemeinsam überarbeitet. Viele Erfahrungen und kompetentes Wissen ist zusammen geflossen und wurde von Beate Nordstrand und Heike Malisic nun in ein Relaunch des Buches zusammengetragen.

Noch habe ich es selbst nicht gelesen doch hier im Lebe leichter Newsletter von Januar 2019 gibt es schon mal einen kleinen Vorgeschmack

Auszug aus dem Januar Newsletter von Lebe leichter

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig leicht gefühlt?

„Stell dir vor, du wachst morgens auf, bevor der Wecker klingelt. Ausgeruht und leicht freust du dich auf dein Frühstück. Du darfst essen, was du willst: Einen Teller voll mit dem, was dir schmeckt.

Wenn du aus dem Haus gehst, nimmst du eine Flasche Wasser mit. Und wenn der Hunger sich meldet, denkst du: Das bisschen Magenknurren ist ein gutes Zeichen. Bestimmt holt mein Körper sich einen Snack von der Hüfte. Nach 12 Wochen sind die neuen Gewohnheiten in Fleisch und Blut übergegangen und du bist 5-8 Kilo leichter. Stell dir das mal vor.“

Gerade hast du den Anfang unserer Relaunche von „Lebe leichter – genial normal zum Wunschgewicht“ gelesen.

Warum eine Relaunch?

Lebe leichter – Genial normal zum Wunschgewicht wurde bisher 9 x aufgelegt und wir und unsere Coachs arbeiten seit 8 Jahren mit diesem Buch. Seitdem hat sich viel geändert. Die 10. Auflage haben wir überarbeitet, damit du es noch ein bisschen leichter hast, leichter zu werden – und haben Kapitel und Lektion zusammengefasst, damit du es noch ein bisschen leichter beim Lesen hast.

 

Das Buch erscheint am 1. März. Es lohnt sich, es durch unser Lebe leichter Office vorzubestellen, dann hast du es definitiv als Erster.

 

 

 

 

Buch: 16,99€ / Planer 6,99€ / Set 19,99€

Soweit der Auszug aus dem Newsletter

Meine Kurse starten bei der VHS nördlicher Kaiserstuhl im März. Das heißt ich werde Frühlingsfrisch gleich das neue Buch und den neuen Planer zum Einsatz bringen.

Start:

Dienstag, den 12. März um 17.00 Uhr in Riegel, Kehnerstraße 21 „Alter Kindergarten“

Donnerstag, den 14. März um 9.00 Uhr in Endingen, Bahlinger Weg 12 „VHS Gebäude“

Anmeldung bitte über die VHS nördlicher Kaiserstuhl

07642-1052

info@vhs-noerdlicher-kaiserstuhl.de

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