Bewegung

In diesen Videos mache ich Euch kurze und einfach Übungen vor. Ihr könnt Sie leicht zu Hause im Alltag nachmachen. Viel Spaß dabei!

03.06.2014: Zumba einfach mal so

03.06.2014: Gymnastikband Teil 2

27.05.2014: Gymnastikband Teil 1

8.11.2012: 20 Minuten Kräftigung:

2.10.2012: Oberarme

2.10.2012: Bauchmuskeln

2.10.2012: Oberschenkel

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